刺身
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刺身(日语:--
"sashimi"
;台湾话:Sa-sí-mih。台湾或译沙西米),通常指生鱼片,但也可用牛肉、鸡肉、马肉或是任何可以切成片状食用的材料制作,是一种常见的日本料理。它的做法是以新鲜的未煮的海鲜切成片,蘸酱油、山葵和味噌等调味料食用。
刺身通常使用新鲜食材制作,鱼如果不新鲜,生吃可能会有细菌或寄生虫污染,因此日本人虽然喜欢吃生鱼片,但在20世纪初冰箱尚未被发明之前实际上并不流行,唯沿海地区较为普及。在保鲜和运输条件改进之后,吃刺身的日本人才逐渐增多。生鱼片的营养价值颇高,含有丰富的蛋白质、ω-3脂肪酸、维他命与微量矿物质,且脂肪含量低,称得上是营养丰富且容易吸收的食物。
由于刺身是日本料理中最为清淡的菜式,所以在餐中通常为最早的一道菜。以免浓烈味道的菜式会把清新的鲜鱼味盖过。很多时候刺身亦会与寿司同时食用,亦以萝卜、青菜和海藻等作为配菜。
刺身的材料.
"Maguro"
):是北方蓝鳍金枪鱼。另外Aki是黄鳍金枪鱼。
"Akami"
):一般是北方蓝鳍金枪鱼鱼身上背部等较瘦的鱼肉。
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"Toro"
):又可细分两种
"Ōtoro"
):是鲔鱼身上最肥的鱼肉,入口即化。
"Chūtoro"
):是鲔鱼身上介于Akami与Ōtoro之间的肥鲔鱼肉。
"Salmon"
,分为鱼肉和鱼腩。鱼腩软滑入口即化。
"Ebi"
"Ika"
"Hirame"
"same"
"tako"
"Fugu"
"kisu"
"sayori"
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"iwashi"
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"Aji"
"masu"
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"unagi"
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"saba"
"suzuki"
"Hamachi"
"katsuo"
"awabi"
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"tai"
"Gei-niku"
"Giu-niku"
"Ba-niku"
"Tori-niku"
"Buta-niku"
"Uni"
):使用海胆的生殖腺,即海胆籽。
"Kibinago"
"Hotate-gai"
生食准则.
美国FDA列出了各种鱼种的风险比如寄生虫,污染物等。
刺身在世界各地传播.
日治台湾时,台湾人逐渐习惯食用本地海产所作的刺身,称为沙西米,经常在夜市与传统市场中贩卖。在日本统治南洋时,刺身也传入了今日的帛琉、密克罗尼西亚群岛和马绍尔群岛,马绍尔人称刺身为Chachimi。通常将鲔鱼等生鱼肉淋上柠檬汁,沾酱油食用。。
参见.
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